Mi-am propus să nu mai consum în cantităţi industriale cola. Ajunsesem la aproape 1,5 – 2 l. pe zi. Nu mă simţeam rău ci doar după un timp cofeina nu îşi mai făcea efectul şi eram obosit, lipsit de vlagă, nervos. Chiar nu credeam că o să ajung „dependent”.
Dar este, relativ, uşor să nu mai cumperi. Important este să îţi alegi un scop şi să te ţii de el. Spre exemplu acum mi-a revenit pofta de mâncare şi sper să câştig câteva kilograme. Este jenant pe de altă parte, or mai fi persoane ce doresc să taie cola de pe lista de cumpărături zilnice?